木のポーズバリエーションの結果 ~ Saesipapictacy

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バランス感覚をよくする足やお腹を引き締める血液循環をよくする集中力がつく立ち木のポーズがイラスト付きでわかる！立ち木のポーズとは、ヨガ(ヨーガ)のポーズのひとつである。概要片足でバランスを取りながら腕と背筋を伸ばし、その名の通り立ち木のような恰好となるポーズ。実際に...

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